「宇都宮の保育園 心から笑顔になれる場所、小規模保育事業クオーレです。

 

 
 
 
 

 クオーレイベント「プレパパ&プレママセミナー」を行ないました!

5月19日(土)にマタニティ向けイベント「プレパパ&プレママセミナー」を行ないました。

「パパでも大丈夫!妊娠中の食事と離乳食メニュー」

 本日のメニュー「☆ささサラダ☆」

(2人分)

・鶏ささみ    4本
・サニーレタス  半分
・ブロッコリー  1/3株
・アスパラガス  4本
・酒       大さじ2

ソース①
・マヨネーズ   大さじ1
・ケチャップ   大さじ1
・酢       大さじ1/2
・にんにくおろし 少々

 ソース②
・アボガド     1/2ヶ
・マヨネーズ    大さじ1
・しょうゆ     大さじ1
・わさびチューブ  2~3cm

ソース③
・りんご酢       大さじ2
・オリーブオイル    大さじ2
・しょうゆ       大さじ1/2
・砂糖         大さじ1
・塩          少々
・白すりごま      大さじ1
・しょうがのみじん切り 小さじ1

 ソース④
・梅肉    大さじ1
・しょうゆ  大さじ1
・りんご酢  大さじ1
・ごま油   大さじ1
・はちみつ  小さじ1
 
 
イベント参加者からの感想
・とてもアットホームな空間で癒されました。
・栄養について詳しい話が聞けて勉強になりました。
・ドレッシング、さっそく実践します。
・ドレッシングのバリエーションで、野菜をおいしく食べるコツを知ることが出来ました。

 

参加者の皆様、イベントに参加していただき、ありがとうございました!

 
 
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